Table of Contents
अनुक्रमणिका
प्रस्तावना – मैंने यह पुस्तक क्यों लिखी
प्रकरण १ – शरीर के पीछे का अस्तित्व
प्रकरण २ – मास्टर ट्रेडर की तरह जीने की कला
प्रकरण ३ – तूने यह वेश क्यों स्वीकार किया
प्रकरण ४ – वेश की पाँच सीमाएँ
प्रकरण ५ – तीन राक्षसों पर नियंत्रण: लोभ, वासना, क्रोध
प्रकरण ६ – असली तू कौन है यह उजागर करना
प्रकरण ७ – ब्रह्मचर्य आंतरिक विकास में कैसे मदद करता है – हमारे बच्चे के जन्म के बाद की मेरी कहानी
प्रकरण ८ – मौन की पवित्र कला
प्रकरण ९ – अपमान का बूमरैंग
प्रकरण १० – ईश्वर पर वादों से परे का समझदारी भरा मार्ग
प्रकरण ११ – यह वेश नाच सकता है
प्रकरण १२ – सबसे उपेक्षित रिश्ता
प्रकरण १३ – सोने के पिंजरे से मुक्ति
प्रकरण १४ – आज्ञा मानने वाला नहीं, बल्कि साक्षी
प्रकरण १५ – तुम हर विचार के लेखक हो
प्रकरण १६ – आशीर्वाद और शाप का सत्य
प्रकरण १७ – दूसरों को आशीर्वाद देना तुम्हें अधिक आशीर्वादित क्यों करता है
प्रकरण १८ – ईमानदार स्वीकारोक्ति: न दोस्त हैं, न व्हाट्सएप
प्रकरण १९ – रसोईघर ही तुम्हारा मंदिर है
प्रकरण २० – मैंने संयुक्त परिवार के बजाय स्वतंत्र परिवार क्यों चुना
प्रकरण २१ – घर साफ करो, आत्मा साफ करो
प्रकरण २२ – बड़ा भ्रम: पैसा = आनंद
प्रकरण २३ – दो पते: स्वर्ग और नर्क
प्रकरण २४ – हम सब त्वचा पहने हुए तारे हैं
प्रकरण २५ – चेतना के अलावा कुछ नहीं
प्रकरण २६ – सुबह की रस्म जिसने मेरी ज़िंदगी बदल दी
प्रकरण २७ – मैंने समाचार क्यों देखना बंद कर दिया और तुम्हें भी क्यों बंद कर देना चाहिए
प्रकरण २८ – हर चीज़ को 'हाँ' कहने की अदृश्य कीमत
प्रकरण २९ – जो कभी माफ़ी नहीं माँगेगा, ऐसे व्यक्ति को कैसे माफ करेंप्रकरण ३० – अकेले होना और अकेलापन होने में अंतर
प्रकरण ३१ – तुम्हारा फोन तुम्हारा दोस्त नहीं है
प्रकरण ३२ – सोने से पहले का एक घंटा – उसमें सामर्थ्य
प्रकरण ३३ – आलोचना को बिना टूटे कैसे संभालें
प्रकरण ३४ – कभी कभी कुछ न करने का रहस्य
प्रकरण ३५ – पृथ्वी पर तुम्हारा आखिरी दिन – एक ध्यान
प्रकरण ३६ – मैं पार्टियों और बड़े समारोहों में जाना क्यों छोड़ दिया
प्रकरण ३७ – 'मैं खुश हो जाऊँगा जब...' यह झूठा वादा
प्रकरण ३८ – अपनी ज़िंदगी की तुलना किसी से भी क्यों न करें
प्रकरण ३९ – बिना गंतव्य के चलने की शक्ति
प्रकरण ४० – अपनी ज़िंदगी के फैसले किसी को क्यों न बताएँ
प्रकरण ४१ – बोरियत का उपहार
प्रकरण ४२ – दिलचस्प बनने की कोशिश क्यों छोड़ दें
प्रकरण ४३ – मौन में एक बार भोजन करने का महत्व
प्रकरण ४४ – दूसरों पर अपना दर्शन क्यों न थोपें
प्रकरण ४५ – अंतिम सत्य: तू पहले से ही घर पर है
व्यावहारिक अभ्यास – पुस्तक को लागू करने के लिए १० अभ्यास
३० दिनों के चिंतन प्रश्न – प्रतिदिन एक प्रश्न
समापन – खोज यहीं समाप्त होती है
लेखक के बारे में